Salud
Siete tipos de Descanso: Más allá de Dormir
Vivimos en un mundo hiperconectado, en constante movimiento y evolución. En este contexto, el descanso se ha reconocido científicamente como una necesidad…
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Estilo y vida
Gastronomía Molecular: Donde la Ciencia y el Arte se Fusionan
Seguro has visto en programas de televisión, series y redes sociales cómo chefs y concursantes crean obras de arte culinarias que parecen…
Nutrición
Nutrición y alimentación consciente
Mindfulness es un término en inglés que se traduce como “atención plena”. Se puede definir como: “un estado temporal de no juicio, no…
Negocios
Cómo crecer tu negocio este 2023
En cada inicio de año, las empresas se plantean estrategias para crecer y lograr nuevas metas y en estas épocas de incertidumbre…
Nutrición
Sentimientos de culpa
Cuando voy y vengo del trabajo paso por calles, avenidas, parques y veo corredores posiblemente de mi edad o mayores, dejando todo en…
Nutrición
Cometer errores nos ayuda a crecer y aprender
¿Qué cualidades debe tener una persona emprendedora para lograr el éxito? ¿Es valor, fuerza de voluntad, experiencia, conocimiento o habilidad para conseguir…
Salud
La Importancia del Sodio en nuestro cuerpo
En cuanto escuchamos la frase “sodio en los alimentos”, seguramente todos tenemos en mente alguna connotación positiva o negativa, a partir de…
Nutrición
El té: fuente natural de cafeína y antioxidantes
Durante mucho tiempo, el consumo de té en México se ha relacionado con la medicina tradicional, la curación a través de rituales…
Nutrición
Consejos para sacar el máximo provecho a tu inscripción en el gimnasio
¿Sabías que México ocupa el tercer lugar en la lista de los países con mayor número de gimnasios? Esta cifra se contrapone…
Salud
5 tips saludables para cerrar el año
Algunos de los diarios de circulación nacional, para esta época, hablan de las estimaciones de ganancia de peso de los mexicanos durante…
Nutrición
Tomar suplementos: todo lo que querías saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar…
Responsabilidad Social
Herbalife presenta primer Reporte de Responsabilidad Global Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition, la compañía líder en nutrición a nivel global, dio a conocer su primer Informe de Responsabilidad Global 2020, el cual hace énfasis…
Salud
El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común denominador es…
Nutrición
Embarazo y su relación con la nutrición
Estás interesada en tener un bebé o ya estás embarazada, esta información te será de utilidad. Citando a mis maestros, especialistas en…
Salud
Nueva visión sobre la obesidad y sobrepeso
La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad y el sobrepeso como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que…
Salud
Relación entre la nutrición y la visión
Durante el mes de octubre, se conmemoró el Día Mundial de la Visión y es importante resaltar algunas cifras respecto al tema: En el mundo…
Nutrición
Chocolate, cacao: Alimento ancestral
El cacao, se encuentra entre las riquezas que México ha dado al mundo. La historia de este fruto comienza con las culturas…
Nutrición
La importancia de la fibra en la dieta diaria
Hace un par de décadas visualizábamos a la fibra como una “escoba” que nos ayudaba a “barrer”, es decir, a desechar lo…
Nutrición
La cafeína en nuestro organismo
“Un café puede arreglarlo todo, incluso los lunes” … De lunes a sábado parte de mi rutina consiste en incluir una fórmula…
Nutrición
Migraña y su relación con lo que comes
En el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña. Todos aquellos que sufrimos de migraña con regularidad, podemos asegurar que…
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Colitis: ¿qué?, ¿por qué?, ¿cómo?
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca esperamos es…
Responsabilidad Social
Conoce los conceptos clave en nutrición
Aquellos que me han seguido a lo largo de mi escritura, saben que me apasiona el mundo de la historia, los orígenes…
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Metabolismo energético para principiantes
Imagina una vela, la cual está formada por parafina, que es un hidrocarburo, esto significa que procede de combustibles fósiles, en donde…
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Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha enfocado hacia…
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Snacks de 170 calorías o menos
Si ya estás cuidando tu alimentación porque ya terminan las vacaciones de verano, pero estás cansado de los mismos bocadillos, esto podría…
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Actividades en verano que unen la familia
En casa, el gusto y emoción por las vacaciones de verano pueden transformarse en tedio y frustración, cuando existe aburrimiento y no…
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Ser líder durante la pandemia es como un triatlón
Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad de desempeñarse…
Responsabilidad Social
Herbalife recibe por onceavo año consecutivo premio de ESR
Herbalife Nutrition compañía líder en nutrición a nivel mundial, ha recibido por onceavo año consecutivo el Distintivo como Empresa Socialmente Responsable (ESR)…
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¿Qué es la sanidad e higiene en los alimentos?
Hoy más que nunca, es importante poner atención a las buenas prácticas de limpieza o aseo en todos los aspectos de la…
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¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”. Este término…