Cómo crecer tu negocio este 2023
En cada inicio de año, las empresas se plantean estrategias para crecer y lograr nuevas metas y en estas épocas…
Sentimientos de culpa
Cuando voy y vengo del trabajo paso por calles, avenidas, parques y veo corredores posiblemente de mi edad o mayores, dejando…
Cometer errores nos ayuda a crecer y aprender
¿Qué cualidades debe tener una persona emprendedora para lograr el éxito? ¿Es valor, fuerza de voluntad, experiencia, conocimiento o habilidad…
La Importancia del Sodio en nuestro cuerpo
En cuanto escuchamos la frase “sodio en los alimentos”, seguramente todos tenemos en mente alguna connotación positiva o negativa, a…
El té: fuente natural de cafeína y antioxidantes
Durante mucho tiempo, el consumo de té en México se ha relacionado con la medicina tradicional, la curación a través…
Consejos para sacar el máximo provecho a tu inscripción en el gimnasio
¿Sabías que México ocupa el tercer lugar en la lista de los países con mayor número de gimnasios? Esta cifra…
5 tips saludables para cerrar el año
Algunos de los diarios de circulación nacional, para esta época, hablan de las estimaciones de ganancia de peso de los…
Tomar suplementos: todo lo que querías saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata…
Herbalife presenta primer Reporte de Responsabilidad Global Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition, la compañía líder en nutrición a nivel global, dio a conocer su primer Informe de Responsabilidad Global 2020, el cual…
El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común…
Nueva visión sobre la obesidad y sobrepeso
La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad y el sobrepeso como “una acumulación anormal o excesiva de…
Relación entre la nutrición y la visión
Durante el mes de octubre, se conmemoró el Día Mundial de la Visión y es importante resaltar algunas cifras respecto al tema: En…
Chocolate, cacao: Alimento ancestral
El cacao, se encuentra entre las riquezas que México ha dado al mundo. La historia de este fruto comienza con…
La importancia de la fibra en la dieta diaria
Hace un par de décadas visualizábamos a la fibra como una “escoba” que nos ayudaba a “barrer”, es decir, a…
La cafeína en nuestro organismo
“Un café puede arreglarlo todo, incluso los lunes” … De lunes a sábado parte de mi rutina consiste en incluir…
Migraña y su relación con lo que comes
En el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña. Todos aquellos que sufrimos de migraña con regularidad, podemos…
Colitis: ¿qué?, ¿por qué?, ¿cómo?
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca…
Conoce los conceptos clave en nutrición
Aquellos que me han seguido a lo largo de mi escritura, saben que me apasiona el mundo de la historia,…
Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha…
Snacks de 170 calorías o menos
Si ya estás cuidando tu alimentación porque ya terminan las vacaciones de verano, pero estás cansado de los mismos bocadillos,…
Actividades en verano que unen la familia
En casa, el gusto y emoción por las vacaciones de verano pueden transformarse en tedio y frustración, cuando existe aburrimiento…
Ser líder durante la pandemia es como un triatlón
Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad…
Herbalife recibe por onceavo año consecutivo premio de ESR
Herbalife Nutrition compañía líder en nutrición a nivel mundial, ha recibido por onceavo año consecutivo el Distintivo como Empresa Socialmente…
¿Qué es la sanidad e higiene en los alimentos?
Hoy más que nunca, es importante poner atención a las buenas prácticas de limpieza o aseo en todos los aspectos…
¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”.…