Cómo crecer tu negocio este 2023
En cada inicio de año, las empresas se plantean estrategias para crecer y lograr nuevas metas y en estas épocas…
Sentimientos de culpa
Cuando voy y vengo del trabajo paso por calles, avenidas, parques y veo corredores posiblemente de mi edad o mayores, dejando…
Un futuro incierto
Digan lo que digan, la oposición se derrumba. Los resultados electorales demuestran a pesar de lo que no quiera verse,…
Cinco consejos para que las mujeres se destaquen y sean consideradas para un puesto directivo
Cada día hay más mujeres en puestos directivos y muchas de ellas continúan trabajando para avanzar en sus carreras. Si…
¿Sabes cómo aplicar tu crema?
Untar crema como parte de nuestra rutina diaria es algo religioso e incluso ritual, ya que ésta aporta la humectación…
El té: fuente natural de cafeína y antioxidantes
Durante mucho tiempo, el consumo de té en México se ha relacionado con la medicina tradicional, la curación a través…
Consejos para sacar el máximo provecho a tu inscripción en el gimnasio
¿Sabías que México ocupa el tercer lugar en la lista de los países con mayor número de gimnasios? Esta cifra…
5 tips saludables para cerrar el año
Algunos de los diarios de circulación nacional, para esta época, hablan de las estimaciones de ganancia de peso de los…
Tomar suplementos: todo lo que querías saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata…
Ingredientes vegetales: Vitales para un futuro sustentable
Me enorgullece dirigir una compañía que ahora forma parte del Pacto Mundial de las Naciones Unidas (ONU) como miembro signatario,…
¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de cambiar de smartphone?
Tu smartphone es un elemento necesario para nuestra vida cotidiana. Desde poder estar al tanto de los acontecimientos que son…
Controlar a tiempo glucosa en sangre reduce gastos familiares
En lo que va del 2021 ¿te han realizado una revisión general en el que te hayan medido la glucosa…
El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común…
Las acciones colectivas. Parte 2
El 30 de agosto del año 2011, se publicó en el Diario Oficial de la Federación el decreto por el…
Tácticas para prevenir los fraudes en línea durante el Buen Fin y Black Friday
En 2020 los consumidores gastaron $861 mil millones de dólares en línea solo Estados Unidos, un aumento del 44% con…
La importancia de la fibra en la dieta diaria
Hace un par de décadas visualizábamos a la fibra como una “escoba” que nos ayudaba a “barrer”, es decir, a…
Colitis: ¿qué?, ¿por qué?, ¿cómo?
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca…
Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha…
Snacks de 170 calorías o menos
Si ya estás cuidando tu alimentación porque ya terminan las vacaciones de verano, pero estás cansado de los mismos bocadillos,…
Actividades en verano que unen la familia
En casa, el gusto y emoción por las vacaciones de verano pueden transformarse en tedio y frustración, cuando existe aburrimiento…
¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”.…
Omega 3 y su relación con inflamación muscular
Hagamos un viaje a tu etapa escolar, en tus años de educación primaria, en un día cualquier entre semana, alistándote…
Consejos para evitar la nueva ola de ransomware
El ataque de ransomware Colonial Pipeline es solo parte de una nueva ola de ataques de ransomware que usuarios maliciosos…
Nutracéuticos en el cuidado de la piel
Hoy quiero hablarte de lo que son los Nutracéuticos y su relación con el cuidado de la piel. Desde 1989…
Regresando el valor para los accionistas
Como administradores financieros de nuestras empresas, los directores financieros supervisamos funciones que van desde tareas fundamentales como informes financieros hasta…
Devolviendo el valor a los accionistas, incluso en crisis
Como administradores financieros de nuestras empresas, los directores financieros supervisamos funciones que van desde tareas fundamentales como informes financieros hasta…