Suplemento popular de glucosamina vinculado a avance del alzhéimer
Estudio revela que la glucosamina podría acelerar la progresión del deterioro cognitivo leve a alzhéimer. Conoce los riesgos y las evidencias biológicas.
La creatina: más allá del gimnasio y su impacto en la salud cardiovascular
Cuando mencionamos la palabra 'creatina', la imagen que viene a la mente suele asociarse con el entorno del gimnasio, lleno de pesas y cocteles energéticos. Sin embargo, recientemente la ciencia…
Melatonina: ¿Un sueño reparador o un remedio mágico?
Sufres con el sueño? No eres el único. Muchos buscamos la fórmula mágica para dormir a pierna suelta, y la melatonina suele ser la primera en la lista. Pero, ¿cuánta…
Cómo alcanzar niveles óptimos de vitamina D
Al menos dos de cada tres personas en México cuentan con deficiencia de Vitamina D y no lo saben, esto se debe a que se evita tomar el sol y…