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Las rutinas de salud de Marcos Llorente: ¿realmente funcionan o es pura fantasía?
Recientemente, el futbolista Marcos Llorente ha vuelto a dar de qué hablar con sus singulares rutinas de salud. No solo sus fans,…
Etiqueta: nutricion
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Los higos secos: de ‘chocolate del pobre’ a tesoro nutricional en mi cocina
La vida tiene esas ironías gastronómicas que nos hacen sonreír con nostalgia. Recuerdo las historias de mi abuela sobre tiempos difíciles, cuando…
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Ultraprocesados: ¿amigos o enemigos de nuestra salud?
A todos nos han dicho que los alimentos ultraprocesados son malos, ¡pero no es tan sencillo! Hay un universo de productos envasados,…
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La granola: ¿desayuno saludable o postre disfrazado? Descubre la verdad detrás de este alimento
Imagina esa escena perfecta que vemos en redes sociales: un bowl de yogur cremoso, frutos rojos brillantes y esa lluvia crujiente de…
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Un refresco light al día podría acelerar el envejecimiento del cerebro, según un estudio
¿Quién no ha pensado alguna vez que un refresco light es una opción más saludable para acompañar las comidas o para saciar…
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Consejos para sacar el máximo provecho a tu inscripción en el gimnasio
¿Sabías que México ocupa el tercer lugar en la lista de los países con mayor número de gimnasios? Esta cifra se contrapone…
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Tomar suplementos: todo lo que querías saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar…
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Jüsto lanza programa para mejorar los hábitos alimenticios en México
Jüsto, el súper 100% online, lanza este 21 de julio el programa “Embajadores por una vida más fresca”, una iniciativa que trabajará de…
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Cómo cuidar la piel este verano
El verano es la estación del año en donde mayor atención ponemos a buscar recomendaciones para cuidar y proteger la piel. Porque…
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La nutrición de nuestros pequeños
Apuesto que no soy el único que se pone nostálgico en el mes de abril. Una mirada en mis redes sociales y…
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Relación de la nutrición con el cáncer
Es casi un hecho que cada uno de nosotros tenemos un riesgo relativo (debido a factores ambientales, entre otros) como absoluto (debido…
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¿Cómo evitar la retención de líquidos en el organismo?
El gran biólogo francés Claude Bernard, equiparó los fluidos corporales, con los océanos ancestrales de los que todos evolucionamos y, afirmó que, “la…