El secreto simple para ser feliz empieza en casa
¿Alguna vez te has preguntado si el desorden a tu alrededor afecta más de lo que crees? Resulta que podría ser más importante de lo que habías imaginado. Estudios recientes…
Orden en casa, orden en la mente: la clave para la felicidad
¿Quieres ser más feliz y productivo? La respuesta podría estar más cerca de lo que piensas. Estudios recientes sugieren una conexión sorprendente entre el orden en nuestro hogar y nuestro…
Vivir cerca del mar podría literalmente añadir años a tu vida
Desde hace tiempo, la ciencia nos ha mostrado los beneficios de estar en contacto con la naturaleza para nuestra salud física y mental. Pero lo que quizás no sabías es…
Docentes de México, Colombia y Chile unen esfuerzos a favor del bienestar físico y emocional de los universitarios
lejandro Chávez, profesor de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnológico de Monterrey junto a un equipo multidisciplinario de más de 12 docentes de México, Colombia…
Yoga y sus beneficios para la salud
Para iniciar a escribir acerca del yoga, que en lo personal ya forma parte de mi estilo de vida saludable, quiero recordar lo que la Organización Mundial de la Salud…